O último post fez-me bem a mim e espero que vos tenha feito bem a vocês. Exteriorizar as coisas negativas que sentimos dentro de nós consegue se tornar vitalizador, e hoje... bem, hoje é um bom dia! No geral tenho tido bons dias, e isso desde que fiz aquele post e desde que comecei a ouvir um "som". Eu chamo-lhe som porque não...

Continue Reading

Imagem - Pinterest Tal como o tenho o blog para vos ajudar também o tenho para desabafar e consequentemente me ajudar a mim. Então, aqui vai... Quarentena, i hate u.  Sim, ficar em casa é difícil, ter aulas on-line é difícil e não ver familiares e amigos é difícil. No entanto, odeio mais a quarentena por aquilo que ela está a fazer à...

Continue Reading

A ansiedade adora, mas ADORA mesmo, se aproveitar dos nossos piores momentos. Ela é quase que melhor amiga dos nossos pensamentos negativos e quando eles surgem surge ela também para dar aquele "oi".  Mas estamos aqui para dar um chuto no rabiosque da ansiedade porque em exagero ela nunca nos faz bem e além disso, temos que mostrar quem é que manda.  O...

Continue Reading

O mundo está... irreal. As ruas estão vazias, os cafés estão fechados. Não podemos sair de casa, sentimo-nos encurralados. Já não se ouvem carros, em troca temos o som dos pássaros a cantar. E ao mesmo tempo que traz uma sensação de paz, é também de arrepiar. O mundo está... irreal. As pessoas estão a adoecer Todos afastados e com medo do que...

Continue Reading

Ora bem, como lidar com 11 dias sem sair de casa? Imagem: Google Se estão em casa em quarentena e já estão cansados de nada fazer segue uma dica muito importante para não arrancarem cabelos ao vigésimo dia de quarentena: UMA ROTINA. Sim, uma coisa tão simples como essa poderá salvar a sanidade mental de alguém.  Passo a enumerar os passos essências   ...

Continue Reading

Quem diria que eu voltaria ao blog. Foi necessário uma pandemia para me trazer de volta aqui. Foi necessário tempo de quarentena para ficar com tempo em que só os meus pensamentos me rodeavam. E eis que um pensamento surgiu: "Bora voltar ao blog?" Não vou mentir, a ideia de escrever aqui todos os dias ou com horários definidos não me agrada. Porém,...

Continue Reading